冷え取り健康法

冷えが体に悪いのは知ってるでしょ。

しかも、冷えは万病の元なんていわれてるんだって。

そこで、話題になってるのが冷え取り健康法。

たとえば、半身欲。

ぬる目の風呂に入って、下半身を温める方法。

でも、これって１時間以上入らないとダメなんだよね。

手軽なのは、５本指ソックスかな。

出来ればシルクがいいらしいね。

自分は、シルクじゃないけど、愛用してるよ。

慣れるとなかなか気持ちいいんだよね。

今では手放せないって感じ。

もう普通のソックスは無理かも。

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