猫背 改善

パソコンやってると、どうしても猫背になっちゃうんだよね。

だから、よい姿勢を意識してパソコンに向かうように心がけてます。

あとは、ストレッチしたりして。

猫背から体調が悪くなることってあるもんね。

例えば、肩こり。

そうそう、体の歪みの原因にもなってるらしいよ。

今年の目標は、猫背の改善にしようかな。

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