熱中症対策 塩分

熱中症対策、間違ってた～！

今まで塩分と水分の補給がいいって聞いてたんだよね。

しかも、塩飴舐めたたし・・・・

この塩分が問題なんだとか。

塩分補給が必要なのは、大量の汗をかいた時だけ。

普通の汗の量なら水だけで十分。

かえって、高血圧の心配が出てくるみたい。

やば～い！

これからは水だけにしようっと。

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